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宝宝断奶后如何吃喝

发布时间:2019-05-14 21:42:04

断奶后宝宝喝什么?和平时1样,白天除给宝宝喝奶外,可以给宝宝喝少量1:1的鲜果汁和白开水。如果是在1岁之前断奶,应当喝婴儿配方奶粉,1岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少,要逐渐增加喝牛奶的量,但每天的总量基本不变(1岁至两岁幼儿应当逐日600毫升左右)

断奶后宝宝吃什么?1岁宝宝全天的饮食安排:1日5餐,早、中、晚3顿正餐,2顿点心,强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配,以碎、软、烂为原则。完全断奶(母乳)了,饮食也大部分固定为早、中、晚3餐,并由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜,到快1岁时,可训练宝宝自己吃饭,断奶(母乳),如果还继续用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要,但同时要遵照循序渐进的方法给宝宝添加辅食,从少到多,由稀到稠,从细到粗,习惯1种再加另外一种,在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。

断乳后婴幼儿早餐要保证质量,午餐宜平淡些。例如,早饭可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为鱼肉、青菜,再加鸡蛋虾皮汤等;晚饭可进食瘦肉、碎菜等;午前点可给些水果,如香蕉、苹果片、梨片等;午后点为饼干及糖水等。逐日菜谱尽可能做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。另外,烹调技术及方法,也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全,可促进婴幼儿食欲,增加食品摄取,加强其消化及吸收功能。 □丽文

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